Ez a krémes, avokádós csirkesaláta egy tökéletes választás azok számára, akik ketogén diétát követnek, és egy gyors, tápláló ételre vágynak. A magas zsírtartalom és alacsony szénhidráttartalom miatt remekül támogatja a ketózist, miközben az avokádó és a csirke fehérjéje hosszú teltségérzetet biztosít. Hozzávalók – 2 közepes avokádó – 300 g főtt csirkemell – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál friss citromlé – 1 gerezd fokhagyma (apróra vágva vagy zúzva) – Só és bors ízlés szerint – 1 marék friss petrezselyem vagy koriander (apróra vágva) – 1 közepes fej lilahagyma (apró kockákra vágva, opcionális) Elkészítés 1. Az avokádókat félbevágjuk, kimagvazzuk, majd a húsát egy tálba kanalazzuk, és villával pépesre törjük. 2.…