Ez a krémes avokádós csirkesaláta tökéletes választás azoknak, akik szeretnék növelni a zsírbevitelt és csökkenteni a szénhidrátokat egy ízletes, tápláló étellel. Az avokádó gazdag egészséges zsírokban, míg a csirkehús magas fehérjetartalma elősegíti az izomépítést és a jóllakottság érzését. Ez az étel gyorsan elkészíthető, ideális ebéd vagy könnyű vacsora lehet ketogén étrenden. Hozzávalók – 2 közepes avokádó – 300 g főtt csirkemell – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál friss citromlé – 1 teáskanál dijoni mustár – 1 marék friss petrezselyem, aprítva – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 kis fej lilahagyma, finomra vágva – 2 evőkanál extra szűz olívaolaj Elkészítés 1. Az avokádókat vágd félbe,…