Ez a krémes, avokádós csirkesaláta tökéletes választás azoknak, akik ketogén diétán vannak, és gyors, tápláló ételre vágynak. Alacsony szénhidráttartalma és magas egészséges zsírtartalma segíti a ketózis fenntartását, miközben finom és laktató marad. Emellett könnyen variálható, így új ízekkel is gazdagítható. Hozzávalók – 2 közepes csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 teáskanál mustár – 1 gerezd fokhagyma (aprítva) – 1 marék friss petrezselyem (aprítva) – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 evőkanál friss citromlé – 1 kisebb fej saláta (pl. római vagy jégsaláta) Elkészítés 1. A csirkemelleket ízlés szerint sózd, borsozd, majd egy serpenyőben, közepes…