Ez a krémes, avokádós csirkesaláta tökéletes választás egy könnyű, mégis tápláló ketogén étkezéshez. Az avokádó egészséges zsírokat és rostokat biztosít, míg a csirkehús magas fehérjetartalma támogatja az izomépítést és a jóllakottságot. Ez az étel kiválóan alkalmas arra, hogy hosszú időre energiával lásson el anélkül, hogy a szénhidrátbevitelt növelné. Hozzávalók – 2 db közepes méretű avokádó – 300 g főtt csirkemell, felkockázva – 2 evőkanál majonéz (növényi olajból készült, cukormentes) – 1 evőkanál friss lime vagy citromlé – 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 marék friss petrezselyem vagy koriander, apróra vágva – 1 evőkanál extra szűz olívaolaj Elkészítés 1. Az avokádókat…