Ez az avokádós csirke saláta egy könnyen elkészíthető, tápláló étel, amely tökéletes a ketogén diéta követőinek. Gazdag egészséges zsírokban és fehérjékben, alacsony szénhidráttartalmú, így támogatja a zsírégetést és az állandó energiaszintet. Hozzávalók – 2 közepes csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 100 g bébispenót – 1 közepes uborka – 2 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 evőkanál friss citromlé – Só és bors ízlés szerint – 1 teáskanál őrölt kömény (opcionális) Elkészítés 1. A csirkemelleket sózd, borsozd, és ha szeretnéd, szórd meg őrölt köménnyel. 2. Egy serpenyőben, közepes lángon, 1 evőkanál olívaolajon süsd meg a csirkemelleket mindkét oldalukon 5-7 percig, amíg átsülnek és aranybarna nem lesz a külsejük. Hagyd egy…