Ez a krémes avokádós-csirkés saláta tökéletes választás a ketogén diéta követői számára, hiszen magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú alapanyagokból áll. Egyszerűen elkészíthető, tápláló étel, amely hosszú időre biztosítja a jóllakottság érzetét és támogatja az energia fenntartását. Hozzávalók – 2 közepes avokádó – 200 g főtt csirkemell – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál friss citromlé – 1 gerezd fokhagyma (apróra vágva vagy reszelve) – 1 marék friss petrezselyem vagy koriander (aprítva) – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 evőkanál olívaolaj vagy kókuszolaj – 1 kis fej jégsaláta vagy rukola a tálaláshoz Elkészítés 1. Az avokádókat félbevágjuk, kimagozzuk, majd egy tálba kanalazzuk a húsát. 2. Villával pépesítjük…