Ez a krémes, avokádós-csirkés saláta tökéletes választás egy könnyű, mégis tápláló ketogén étkezéshez. Gazdag egészséges zsírokban és fehérjében, alacsony szénhidráttartalma segíti a ketózis fenntartását, miközben laktató és ízletes marad. Hozzávalók – 2 közepes avokádó – 250 g főtt csirkemell, felkockázva – 1 kisebb uborka, felkockázva – 1 marék friss petrezselyem, aprítva – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál friss citromlé – Só és bors ízlés szerint – 1 evőkanál extra szűz olívaolaj Elkészítés 1. Az avokádókat vágd félbe, távolítsd el a magokat, majd kanalazd ki a húsát egy tálba. 2. Villával pépesítsd az avokádót, majd keverd hozzá a majonézt és a citromlevet, hogy krémes öntetet kapj. 3. Add hozzá…