Ez a krémes avokádós-csirkés saláta tökéletes választás azoknak, akik gyors, tápláló és alacsony szénhidráttartalmú ételre vágynak. Gazdag egészséges zsírokban és fehérjében, így segíti a ketózis fenntartását és hosszan tartó jóllakottságot biztosít. Hozzávalók – 2 közepes avokádó – 200 g főtt csirkemell – 1 evőkanál olívaolaj – 1 evőkanál friss citromlé – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 teáskanál dijoni mustár – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 kisebb fej lilahagyma (apróra vágva) – 1 marék friss petrezselyem vagy koriander (aprítva) – 50 g rukkolalevél vagy más zöldsaláta a tálaláshoz Elkészítés 1. Az avokádókat vágd félbe, távolítsd el a magját, majd egy villával törj össze vagy pépesítsd…