Ez a krémes avokádós csirke recept ideális választás azok számára, akik követik a ketogén diétát, hiszen alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú alapanyagokat tartalmaz. Egyszerűen elkészíthető, tápláló és laktató étel, amely segít fenntartani az energiaszintet és elősegíti a zsírégetést. Hozzávalók – 2 db csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 100 ml kókusztejszín – 2 evőkanál olívaolaj – 1 gerezd fokhagyma – 1 teáskanál citromlé – Só és bors ízlés szerint – Friss petrezselyem a díszítéshez Elkészítés 1. A csirkemelleket sózd, borsozd, majd egy serpenyőben, közepes hőfokon, olívaolajon süsd aranybarnára mindkét oldalukat. 2. Amíg a csirke sül, hámozd meg az avokádót, majd törd össze egy tálban a kókusztejszínnel, citromlével, és zúzott fokhagymával.…