Ez a krémes avokádós csirke egy gyors és tápláló fogás, amely gazdag egészséges zsírokban és fehérjében, ideális a ketogén diéta követőinek. Az avokádó és a kókusztej kombinációja nemcsak krémessé teszi az ételt, hanem segít fenntartani az energiaszintet és támogatja a ketózist. Hozzávalók – 400 g csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 200 ml kókusztej – 2 evőkanál olívaolaj – 1 közepes vöröshagyma – 2 gerezd fokhagyma – 1 teáskanál kurkuma – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – Friss koriander vagy petrezselyem a díszítéshez Elkészítés 1. Vágd fel a csirkemellet kisebb kockákra, sózd, borsozd, majd egy nagy serpenyőben, olívaolajon közepes lángon pirítsd meg, amíg aranybarna nem lesz. 2.…