Ez a krémes avokádós csirke recept tökéletes választás azok számára, akik egy gyors, ízletes és tápláló ételt keresnek ketogén diétájuk során. Alacsony szénhidráttartalma és magas zsírtartalma miatt támogatja a ketózist, miközben gazdag fehérjeforrásként szolgál. Egyszerű elkészíteni, és változatos ízvilága miatt könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe. Hozzávalók – 500 g csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 2 evőkanál olívaolaj – 100 ml kókusztejszín – 2 gerezd fokhagyma – 1 teáskanál citromlé – Só és bors ízlés szerint – 1 evőkanál friss petrezselyem aprítva Elkészítés 1. A csirkemellet szeleteld fel közepes csíkokra, sózd, borsozd ízlés szerint. 2. Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, majd süsd meg benne a csirkemellcsíkokat aranybarnára, körülbelül 5-7…