Ez a ketogén csirke avokádó saláta ideális választás azok számára, akik gyorsan szeretnének egy tápláló, alacsony szénhidráttartalmú ételt elkészíteni. Gazdag egészséges zsírokban és fehérjében, így támogatja a ketózis fenntartását és a stabil energiaszintet a nap folyamán. Hozzávalók – 2 közepes csirkemellfilé – 1 nagy érett avokádó – 100 g bébispenót – 10 koktélparadicsom – 2 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 evőkanál frissen facsart citromlé – Só és bors ízlés szerint – 1 teáskanál őrölt füstölt paprika – 1 gerezd fokhagyma, aprítva Elkészítés 1. A csirkemelleket sózd, borsozd, majd szórd meg a füstölt paprikával. 2. Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és süsd meg a csirkemelleket mindkét oldalukon kb. 6-7…