Ez a krémes avokádós csirke recept tökéletes választás azoknak, akik szeretnének egy laktató, alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú ételt fogyasztani. Az avokádó és a sajt gazdag egészséges zsírokban, míg a csirke kiváló fehérjeforrás, így hosszú időre telítettség érzetet biztosít. Hozzávalók – 2 db csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 100 g krémsajt – 50 g reszelt cheddar sajt – 2 gerezd fokhagyma – 1 evőkanál olívaolaj – só és bors ízlés szerint – friss petrezselyem a díszítéshez Elkészítés 1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra. 2. A csirkemelleket sózd, borsozd, majd egy serpenyőben, olívaolajon mindkét oldalukat süsd aranybarnára, körülbelül 3-4 percig oldalanként. 3. Közben az avokádót villával törd össze, majd…