Ez a krémes avokádós-csirkés saláta egy gyors és tápláló étel, amely tökéletes a ketogén diétát követők számára. Alacsony szénhidráttartalma és magas egészséges zsírokban gazdag összetevői segítik az energia fenntartását és a jóllakottság érzését. Hozzávalók – 2 közepes csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 50 g feta sajt – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 marék friss spenótlevél – 1 evőkanál citromlé – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 gerezd fokhagyma (aprítva) Elkészítés 1. A csirkemelleket sózd, borsozd, majd egy serpenyőben, olívaolajon süsd meg közepes lángon, amíg átsülnek és aranybarna kérget kapnak (kb. 6-7 perc oldalanként). 2. Hagyd a csirkét kicsit…