Ez a ketogén csirke-avokádó saláta egy könnyű, tápláló és ízletes étel, amely tökéletes a szénhidrátcsökkentett étrend követőinek. Gazdag egészséges zsírokban és fehérjében, így segít fenntartani az energiaszintet és támogatja a ketózis állapotát. Emellett gyorsan elkészíthető, így ideális választás lehet egy rohanós napra is. Hozzávalók – 2 db csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 100 g bébispenót – 1 közepes kígyóuborka – 2 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 evőkanál citromlé – Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 gerezd fokhagyma (aprítva) – 1 marék pirított tökmag – Friss petrezselyem a díszítéshez Elkészítés 1. A csirkemellet sózd, borsozd, majd egy közepes serpenyőben, egy evőkanál olívaolajon süsd meg mindkét…