-
Ketogén diéta recept sertéskarajjal forralt zsírszalonnás uborkás karalábéval
Ez a krémes avokádós csirkesaláta tökéletes választás azoknak, akik egy gyors, tápláló és alacsony szénhidráttartalmú ételre vágynak. A recept gazdag egészséges zsírokban és fehérjében, támogatva a ketózis állapotának fenntartását, miközben laktató és ízletes marad. Hozzávalók – 2 közepes avokádó – 300 g főtt csirkemell, felkockázva – 1 kisebb lilahagyma, finomra vágva – 1 közepes paradicsom, apróra vágva – 2 evőkanál majonéz (cukormentes) – 1 evőkanál friss lime vagy citromlé – 1 marék friss koriander vagy petrezselyem, aprítva – Só és bors ízlés szerint – 1 evőkanál olívaolaj Elkészítés 1. Az avokádókat vágjuk félbe, vegyük ki a magját, majd egy tálban villával törjük össze krémes állagúra. 2. Adjuk hozzá a lime…