Ez a ketogén csirke avokádó saláta egy könnyű, tápláló és gyorsan elkészíthető étel, amely ideális a ketogén diéta követői számára. Magas zsírtartalma és alacsony szénhidráttartalma támogatja az állandó energiaszintet, miközben gazdag fehérjeforrást biztosít a szervezet számára. Hozzávalók – 2 db csirkemellfilé – 1 érett avokádó – 2 marék bébispenót – 1/2 kígyóuborka – 3 evőkanál extra szűz olívaolaj – 1 evőkanál friss lime-lé – 1 teáskanál dijoni mustár – Só és bors ízlés szerint – Friss petrezselyem a díszítéshez Elkészítés 1. A csirkemelleket sózd, borsozd, majd egy serpenyőben, közepes lángon süsd meg mindkét oldalukat körülbelül 6-7 percig, amíg átsülnek és enyhén aranybarnák lesznek. 2. Tedd félre a csirkét, és hagyd…